AI 拍照算热量准吗？

误差从哪里来？

• 照片没有真实重量和餐具尺寸。
• 同名菜的配方、油量和酱料不同。
• 被遮挡的食材或饮料可能没有进入画面。
• 数据库条目与实际品牌或做法不完全一致。

怎么核对更有效？

先确认食物名称，再确认可食用重量和份数；包装食品对照营养标签，家常菜优先记录主要食材和明显用油。与其追求一个看似精确的数字，不如保持同一种核对方法。

哪些场景需要手动输入？

火锅、拼盘、勾芡菜、油炸食物、带大量酱汁的外卖和多层甜点，通常需要拆分食材或手动补充。