SnapCal拍照记录和手动记录怎么选？
没有一种记录方式适合所有餐食。拍照适合快速开始，手动搜索适合已知食物，复制餐食适合重复内容；关键是保存前核对分量。
适合拍照的情况
食物清晰可见、不知道准确名称、需要快速建立一餐草稿时，可以先拍照，再逐项核对。
适合手动的情况
知道品牌、标签、食材重量或具体菜名时，手动搜索往往更直接。混合菜、油炸菜和大量酱汁也更适合拆分记录。
适合复制的情况
早餐、代餐和固定训练餐经常重复时，复制最近一餐并修改份量，可以减少输入同时保持一致性。
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